Fumatul

Fumatul este unul dintre cele mai nocive obiceiuri pentru sănătatea dumneavoastră. Să vă lăsaţi de fumat este cel mai bun lucru pe care îl puteţi face pentru a vă scădea riscul de a suferi de boli ale inimii sau ale vaselor de sânge.

Niciodată nu este prea târziu să vă lăsaţi de fumat!

Fiecare ţigară pe care o fumaţi vă face rau. Fumatul nu este singurul, dar este cel mai important factor de risc cardiovascular. Toate bolile inimii pot fi cauzate sau agravate de catre fumat. Dacă mai aveţi şi alţi factori de risc (incluzand stress-ul de orice fel), atunci şansele ca dumneavoastră să suferiţi de o boală a inimii creşte foarte mult.

Cea mai bună metodă prin care puteţi să evitaţi toate aceste boli este să renuntaţi la fumat. În funcţie de cât de devreme vă lăsaţi de fumat, puteţi reduce sau chiar şterge efectele fumatului asupra organismului dumneavoastră. Astfel, vă veţi reduce dramatic riscul de a suferi de infarct miocardic, accident vascular cerebral şi cancer pulmonar.

Primul pas este să vă informați!

Emisiunea Fumatul, ucigasul silentios

Efectele nocive ale fumatului, prezentate de dr. Mariana Barbu